술을 적당히만 마시면 심장병 예방에 좋은 것으로 알려져 왔는데, 이번에는 비만을 막는데도 효과적이라는 연구결과가 나왔습니다. 하지만 애주가 여러분들 너무 좋아하지는 마십시오. 1~2 잔 정도 적당한 양이어야 한다고 합니다.
미국 메이요병원 연구팀은 성인 8천2백여명을 대상으로 6년 동안 음주여부와 비만도의 상관 관계를 조사했습니다. 그 결과 매일 한 잔의 술을 마시는 사람은 술을 전혀 마시지 않는 사람에 비해 비만 확률이 54%나 낮은 것으로 나타났습니다. 정상체중을 유지하는 경우도 술을 마시지 않는 사람은 4분의 1에 불과했지만 술을 마시는 사람은 절반 가량이나 됐습니다.
그렇지만 지나친 음주는 오히려 해롭습니다. 하루에 4잔 이상 술을 마시는 사람은 금주자에 비해 비만 위험이 46%나 높은 것으로 나타났습니다. 연구팀의 제임스 로저 교수는 칼로리 높은 알코올이 어떻게 비만 위험을 줄이는 지는 아직 규명되지 않았다고 밝혔습니다. 특히 비만인 사람이 술을 마신다고 체중이 줄어드는 것은 아니라고 강조했습니다.
출처 : SBS 표언구 기자
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